Kriket adalah olahraga yang membutuhkan banyak keterampilan. Ini membutuhkan koordinasi anggota tubuh yang baik, refleks yang kuat, dan penglihatan yang sangat baik. Ini juga menekankan kerja tim dan disiplin.

Pilih akademi terkenal yang mengajarkan Anda semua aspek permainan. Cari akademi yang secara teratur berpartisipasi dalam kompetisi tingkat negara bagian atau nasional.

Bowling

Bowling adalah olahraga yang sangat teknis yang membutuhkan banyak keterampilan, latihan, dan persiapan fisik untuk berkembang. Persiapan fisik melibatkan sejumlah atribut kunci termasuk kecepatan, kekuatan, energy, kelincahan, fleksibilitas dan daya tahan.

Semua ini dapat diukur secara objektif dan dapat dimodifikasi melalui pelatihan. Namun, banyak pemain kriket tidak menyediakan cukup waktu dalam jadwal mereka untuk berlatih keras secara efektif guna memaksakan adaptasi ini.

Tuntutan psychological bowling juga sangat besar. Dibutuhkan keberanian untuk melangkah ke gawang dan memberikan saat Anda adalah pilihan terakhir batsman. Pemain bowling hebat menyukai tantangan duel dengan batsman dan berpikiran terbuka namun tegas. Mereka sadar bahwa mereka mungkin terkena banyak pukulan tetapi mereka tidak membiarkan hal ini menghalangi mereka untuk mencintai permainan. Pendekatan pikiran yang tenang adalah salah satu hal terpenting yang dapat dipelajari oleh seorang pemain kriket. Untuk informasi lebih lanjut tentang psikologi kriket dan kinerja, daftar ke hub psikologi olahraga kami untuk menerima kiat, podcast, dan dukungan psikologi olahraga reguler.

Menjaga gawang

Menjaga gawang adalah salah satu disiplin terpenting dalam kriket. Meskipun mungkin terlihat sederhana, menjaga gawang adalah posisi yang sangat menuntut dalam permainan dan membutuhkan konsentrasi yang tinggi agar dapat bekerja dengan baik. Itu juga salah satu posisi paling berbahaya dalam permainan dan telah meninggalkan banyak penjaga gawang dengan jari bengkak dan bengkok di akhir karir mereka.

Seorang penjaga yang baik harus sangat waspada dan harus siap untuk menangkap atau menjatuhkan batsman. Dia harus bisa menghentikan bola lincah dari quick bowler dan harus memiliki tingkat konsentrasi yang sempurna. Selain itu, seorang kiper harus bisa memberikan serangan verbal kepada para batsmen untuk memecah tingkat konsentrasi mereka.

Dalam hal ini, kiper pemula harus berlatih di belakang gawang dengan bantuan seorang pelatih. Dia juga harus berusaha menjaga bola di atas rumput sebanyak mungkin dan berlatih melakukan lemparan yang menyimpang untuk meningkatkan keterampilan reaksinya.